| 00:00 - 00:03 | Det kryllar av åkare på cykelbanorna |
| 00:04 - 00:05 | Bland annat har en idiot |
| 00:05 - 00:07 | setts åka längsmed E4:an mot Västberga |
| 00:08 - 00:12 | Flertalet mellanchefer har setts åka orealistiskt fort |
| 00:12 - 00:15 | Ryktet säger att rulltester har gjorts i Älvsjö |
| 00:17 - 00:19 | Dom kan åka på sina |
| 00:19 - 00:21 | jävla 2:or hur mycket som helst |
| 00:24 - 00:26 | Herr Vahlstrand |
| 00:27 - 00:28 | Mellancheferna |
| 00:31 - 00:33 | Det sägs att dom har börjat åka på ettor |
| 00:34 - 00:36 | Vi har sett snittfarter på över 22 km/h |
| 00:53 - 00:58 | Alla som följer Liverapportören kan lämna rummet |
| 01:13 - 01:15 | Vad i helvete! |
| 01:15 - 01:17 | Strava-segmenten ska åkas med normala hjul |
| 01:18 - 01:23 | Dom prylkåta asen hatar och träna men ska tjacka material jämnt |
| 01:25 - 01:28 | Alla har alltid ursäkter |
| 01:29 - 01:31 | Snart blir det väl sprint |
| 01:31 - 01:34 | och bara plocka alla jävla segment |
| 01:34 - 01:37 | Att dom aldrig förstår att det är träna som behövs? |
| 01:37 - 01:40 | Vem fan bryr sig egentligen om ett segment? |
| 01:40 - 01:42 | Herr. Vahlstrand. Att bara träna tar ju bort sparringen |
| 01:42 - 01:46 | Det är träning som ger resultat och inga jävla segment |
| 01:46 - 01:48 | Herr. Vahlstrand. Man måste hålla motivationen uppe |
| 01:48 - 01:52 | Vem fan håller motivationen uppe genom segment? |
| 01:53 - 01:54 | Då kan man ju åka elscooter |
| 01:56 - 01:57 | Ingen elitåkare bryr sig om segment |
| 01:57 - 02:00 | Det är bara dom som kommer runt plats 1000 |
| 02:00 - 02:03 | Och som alltid nämner vad fan Lager gör för något |
| 02:04 - 02:08 | Samtidigt som dom säger att podden var bättre med Lars Ljung |
| 02:08 - 02:13 | Alla dessa jävla dårar i sporten som bara pratar material och har ursäkter på Strava |
| 02:14 - 02:16 | Att det aldrig tar slut? |
| 02:17 - 02:21 | Och tjatet inför lopp med vilken valla man ska ha. |
| 02:27 - 02:29 | Man kanske skulle börja stålsciakla? |
| 02:30 - 02:34 | Då slipper man iaf att valla. |
| 02:34 - 02:36 | Och bli bohem på riktigt |
| 02:41 - 02:42 | Fan för dessa mellenchefer |
| 02:43 - 02:47 | Av alla sporter i världen så ska dom börja med skidor |
| 02:48 - 02:53 | Man trodde ju padeln sysselsatte allihopa utav asen |
| 02:54 - 02:56 | Kan dom inte bara sluta tävla på träningen? |
| 02:56 - 02:59 | Det pratas ju bara om material |
| 03:00 - 03:02 | Eller ursäkter på Strava? |
| 03:04 - 03:07 | Det är ingen fara. Vi kan skylla på vallan. |
| 03:14 - 03:16 | Snart ser vi dom på mopeder |
| 03:19 - 03:23 | Reggar passet som rullskidor och snittar 30 |
| 03:25 - 03:26 | Usch. |
| 03:31 - 03:33 | Segmensjakten är död |
| 03:40 - 03:46 | Mellancheferna har äntligen vunit något |
| 03:46 - 03:49 | Inte dumt att vinna och stå i led 2 |
| 03:53 - 03:56 | Jag ska bli mellanchef |
